年齢に合わない下地だと一気に老けて見える？
シミやしわを隠そうとして、ファンデーションをつい厚塗りしてしまったり、
しわにファンデが入り込んでかえってクッキリなんてことありませんか？
年齢を重ねると、シミやしわが目立つようになるのは仕方ないかもしれませんが、
でもいつまでもキレイに見られたいですよね？
これまでに色々なファンデーションを試されている方も大変多いと思います。
でも、なかなか自分に合ったものが見つからず、人前に出るのも気が進まないという経験もあったりしませんか？
でもなんとか、そんなお悩みを解決したいですよね。
そのために、年齢によるシミ、しわについて調べ効果的な対策方法が分かりました。
年齢を重ねるとシミやしわができる原因は？
そのためには、まずはシミやしわができる原因を知ることが大切ですよね！
年齢によるシワやシミの原因は
●紫外線による「光老化」
●肌の再生能力の衰えによるターンオーバーの遅れ
●肌の成分の変化によるうるおいやハリの低下
●肌のコラーゲンが糖化してAGEsが増えること
などが考えられています。
まず、紫外線による「光老化」は、シワやシミ、たるみなどの肌トラブルの大きな原因なんです。
紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cの3種類があります。
肌のハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンを変性させるUV-Aが特に問題です。
また、UV-Bによる紫外線の影響でメラニンが過剰に作られ、シミが発生します。
紫外線は夏だけでなく、春や秋、冬、屋内でも窓辺などから受ける可能性があることを知っていますか？
肌の再生能力が衰えると、肌のターンオーバーが遅くなり、古い角質やメラニン色素などが肌にとどまりやすくなります。
また、肌の成分が変化してうるおいやハリが失われると、肌バリアが低下して外的刺激の影響を受けやすくなります。
肌のコラーゲンが糖化するとAGEsが増え、シワやたるみの原因となります。
AGEsは線維同士をくっつけてしまうため、肌が固くもろくなり、たるみやシワが発生します。
また、AGEsによって肌の炎症反応が進むと、肌細胞の保水力が奪われ、
乾燥や血行不良を引き起こす危険もあるといわれています。
年齢によるシワやシミを少しでもできにくくする対策？
効果的な対策６つ
その１⇒肌を保湿すること
肌の乾燥はシワやシミの進行を促します。肌に合った基礎化粧品でしっかり保湿しましょう。
化粧水で水分を補った後は、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めましょう。
その２⇒日焼け止めを塗ること
紫外線から皮膚を保護することで、シワやたるみを予防することができます。日中は必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。2～3時間おきにこまめに塗り直すことも大切です。
その３⇒栄養バランスの良い食事をとること
抗酸化物質を豊富に含む食品を摂取することで、細胞の酸化を防ぎ、老化プロセスを遅らせることができます。
その４⇒十分な睡眠をとること
睡眠不足は肌の不調を招き、ターンオーバーが乱れやすくなります。質のよい深い眠りになるように生活を整えましょう。
その５⇒肌をこすらないこと
肌はとても薄くデリケートなので、ちょっとした摩擦もダメージの一因となります。洗顔料を十分に泡立て、肌をこすらずに洗うようにしましょう。
その６⇒エイジングケアに適した成分の化粧品を使うこと
シワのお悩みにはレチノールやナイアシンアミド、シミ予防にはビタミンC誘導体やハイドロキノンなどがよく使われます。
年齢によるシミやしわがあっても、これなら解決‼
年齢によるシミやしわ原因知ったうえで、対策に効果がある化粧下地を発見
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